どうも、こんにちは。
ようようです。
今回は11月15日（火）の「育休パパのリアルな日常」をお送りします。
TODAY’s育児ステータス
まずは娘のステータスから今日の紹介します。
愛称：イブちゃん
性別：女の子
生後：3ヶ月と28日（生後120日）
身長：60cm前後
体重：6.7kg前後
趣味：何でも舐める。両手を合わせる。
状態：寝返り練習中
ついに生後120日！
ですが、特に大きな変化なく毎日寝返りの練習をしています。
惜しいところまではいくのですが、後ひと押しがなかなか難しい・・・
頑張れ！娘よ！あと少しだ！
つづいて、私（パパ）のステータスを紹介します。
愛称：ようよう
性別：おっさん
生後：三十数年 (体内年齢35歳)
身長：170cm前後（毎年縮んでいく）※今年も縮んでた・・・
体重：64.0kg （前回比+1.2kg）
体脂肪率：19.4％（前回比+1％）
趣味：ブログ更新、ウォーキング&ランニング
状態：育休中（76日／91日）
最近ちょっとサボり気味・・・？
というよりも、予定がいっぱいあり食生活が乱れてしまいました。
食べ過ぎが続いています。
おかげで体重&体脂肪率が増えてしまいました・・・
・・・これはいかん！
改めて、定期的な運動と食生活を正していきたいと思います！
娘のプライバシーに関して
今までこのブログにもSNSにも娘の写真をノー加工で出してきました。
赤ちゃんの顔は変わるしノー加工でいいかと思っていましたが、
そろそろ４ヶ月を迎え、顔立ちも定まってくるかと思います。
なので、娘のプライベートのためにも
これからは目線や絵文字などで顔を隠していきたいと思います。
本当ならば全てを公開したいところではありますが、
娘には娘のプライバシーがあります。
それを大事にするためにも仕方がないことですね。
３回目の予防接種！
今日は娘の３回目の予防接種。
妻が娘を連れて行ったため、私は家でお留守番。
案の定、予防接種中はギャン泣き。
凄まじい鳴き声だったそうです。
移動まではご機嫌だったようですが、
病院で看護師さんに腕を掴まれた瞬間から、
前回の注射がフラッシュバック！
そこからギャン泣き・・・
家に帰ってきた時には泣き疲れてぐっすりでした。
朝活報告
今日も元気に朝活です！
今日は雨だったので、
久々の家トレです。
メニューはYOUTUBEを見ながらの
ワークアウト 45分
ヨガ 15分
でした。
最近ではジョギング以外のトレーニングは全くやっていなかったので、
腹筋や腕筋がだいぶ弱っていることに気づきました。。。
体重は減ったものの、筋肉まで一緒に落ちてしまっている感じです。
やはりジョギング以外のトレーニングも必要ですね。
雨の日や、連日ジョギングが続いて疲れが抜けないタイミングで
トレーニングをしっかり挟んでいきたいと思います。
おわりに
育休期間も残り２週間。
育休取得前にやりたかったことは、
結局できなかったものが多い気が・・・
いや、今からでも間に合うので、
残りの育休期間でトライしてみたいと思います！
これからも毎日、その日にあったこと、リアルな感想を書いていきたいと思います。
私が書いたものを読んで、
読む人がほんの少しでも何かしらの感想をもってくれたら嬉しいです。
（コメントやTwitterでのリプやいいねをもらえると更に喜ぶかもしれませんが・・・）
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