どうも、こんばんは。
ようようです。
2日続けての投稿となります。
（とはいえ、まだリハビリ程度の投稿です。）
今日は毎日続ける習慣について考えてみたいと思います。
最近読んだ本の影響
最近読んだ本の中に、
習慣がその人のあり方を決める
ということを謳っているものがありました。
これには深い感銘を受けました。
確かに、その人（自分）が行っている毎日の習慣は、
旗から見たらその人の有り様だと思います。
例えば、毎日の通勤電車の中でソシャゲに夢中になったり
例えば、毎日帰宅後に海外ドラマに夢中になったり
例えば、定期的な運動をすることもなく体重を増やし続けたり
例えば、毎日を特に目標をなく過ごしたり
・・・はい、私のことです。
これはマズイと思ったので、日々の生活を見直すことにしました。
手始めにやろうとしたことが、
このブログと、運動。
ブログについて
ブログについて気負わず思ったことを綴っていきたいと思います。
（しばらく文章を書くということから離れていたので、慣れてきたらこだわっていきたいです。）
ほんの一言でも、習慣として行うためにできる限り続けていきたいです。
運動について
そして、運動。
最近では週の半分以上は在宅勤務となり、
１歩も家の外に出ないこともしばしばあります。
そして、順調に増えていく体重。
・・・これでは健康を損なってしまいます。
なので、毎日とは言いませんが、在宅勤務をした日には
何かしらの運動をしていきたいと思います。
※今日はyoutubeを見ながらワークアウトをしました。
終わりに
ということで、今日は習慣について考えみました。
毎日をぐうたらに過ごすのではなく、
少しでも良い習慣を定期的に行うことで
より良い生活（人生）を送れたらいいですね。
