どうも、おはようございます。
ようようです。
今回は10月17日（月）の「育休パパのリアルな日常」をお送りします。
TODAY’s育児ステータス
まずは娘のステータスから今日の紹介します。
愛称：イブちゃん
性別：女の子
生後：2ヶ月29日（生後90日）
身長：60cm前後
体重：6.2kg前後
趣味：メリーを見る。おしゃぶりを吸う。自分の手を舐める
状態：首が座った（まだ不安定）
最近はミルクを飲ませた後に、
ゲップをせずにそのまま眠ってしまうことが多々あります。
ちょっと調べてみたところ、首が座り始めて手足をバタバタできるようになると、
口からではなく、お尻から空気が抜けることが多々あるようです。
通りで最近「ぷっ」としたオナラをよくする訳です。
あまり気にする必要がないことでしたのでよかったです。
つづいて、私（パパ）のステータスを紹介します。
愛称：ようよう
性別：おっさん
生後：三十数年 (体内年齢35歳)
身長：170cm前後（毎年縮んでいく）
体重：64.7kg （前日比ー0.2kg）
趣味：ブログ更新、ウォーキング&ランニング
状態：育休中（47日／91日）
最近は娘の写真を撮るためにカメラを始めようかと悩んでいます。
娘の成長を記録するのに、
せっかくならばいい写真を残していきたい。
そのためにはiPhoneでは限界があるのかなー
と感じています。
最新のiPhoneなら綺麗に撮影することができるのかな・・・？
悩ましいところです。
早起きは一朝一夕にはできない
今日も朝の運動は欠かさず実施！
朝活運動の23日目。
あと１週間で１ヶ月の継続が見えてきました。
私のランニングコースは１本道を往復するようコースとなっています。
なので、大体3.5ｋｍの辺りでUターンして戻ってくることとなります。
そして最近意識していることは、
このUターンの場所を少しづつ先に伸ばすことです。
10ｍ伸ばせば総走行距離は20m伸びたことになります。
この調子で少しづつ走る距離を伸ばしていければいいなぁと思っています。
以前は5ｋｍも辛かったランニングは
今では７ｋｍに飽き足らず少しづつ距離を伸ばそうとしている状況です。
着実に進歩していることを感じます。
当面の目標は「走行距離が８ｋｍ」になること。
かつ「１時間以内に戻ってくる」ことです。
そのためには距離を伸ばすことと、走る速度を上げる必要があり、
なかなかハードだと思われます。
育休終了までに目標が達成できるようにしていきたいですね！
今日のパパ飯
今日の夕食は私が用意することに。
まずはメニューの紹介から。
- グラタン
- サラダ
- ご飯
- 野菜ジュース
メインのメニューはグラタンです。
グラタンを家で作ったのは初めてです。
（学生時代にやっていた居酒屋バイトのメニューにはあったのですがね・・・）ホワイトソースが水っぽくて小麦粉を追加投入したら少しダマになってしまったのは内緒です。
なかなか手間がかかりましたが、
美味しく作ることができました。
妻も喜んでくれたので作った甲斐がありました。
栄養バランスって本当に難しい
今日の「あすけん」の得点はというと・・・
84点！
魚をとらなくなると急激に減るビタミンDと
増えてしまう脂質と塩分。
食べたのがグラタンとかだったので仕方ないことではありますが・・・
バランスの良い食事をするには、毎日魚を食べた方がいいんでしょうかね？
栄養バランスって本当に難しいですね。
少しづつでも改善できるように調整していきたいです。
夫婦に一人時間を導入しました。
先日の夫婦喧嘩以降、
それぞれに一人時間をとるようになりました。
午前に妻の一人時間。
午後に私の一人時間です。
妻は英語の勉強をしているようで、
私はブログの更新をしたり本を読んだりしています。
まだ始めたばかりの取り組みではありますが、
なかなか快適に過ごせているように感じます。
育児で忙しいと言っても、
一人で落ち着いて何かをしたいっていうのはありますからね。
しばらくはこの調子で生活をしていみたいと思います。
おわりに
明日は娘の生後３ヶ月目。
さらには予防接種を打つ日でもあります。
ギャン泣きをすることは間違い無いですが、
機嫌をとりつつ可愛い記念写真をいっぱい撮りたいです。
これからも毎日、その日にあったこと、リアルな感想を書いていきたいと思います。
私が書いたものを読んで、
読む人がほんの少しでも何かしらの感想をもってくれたら嬉しいです。
（コメントやTwitterでのリプやいいねをもらえると更に喜ぶかもしれませんが・・・）
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