どうも、こんにちは。
ようようです。
今回は11月4日（金）の「育休パパのリアルな日常」をお送りします。
TODAY’s育児ステータス
まずは娘のステータスから今日の紹介します。
愛称：イブちゃん
性別：女の子
生後：3ヶ月と17日（生後109日）
身長：60cm前後
体重：6.3kg前後
趣味：何でも舐める。両手を合わせる。
状態：首が座った（正式認定）
最近は指しゃぶりが進化して、
両手を合わせながら手をぺろぺろしています。
可愛らしさがアップして、夫婦揃ってメロメロです。
ただ、ミルクを与えようとする時に、
ずっと両手を合わせっぱなしの時があり
なかなか哺乳瓶を口元に持っていくことができません。
我が子よ・・・ミルクの時はその仕草をやめてくれても良いんだよ？
つづいて、私（パパ）のステータスを紹介します。
愛称：ようよう
性別：おっさん
生後：三十数年 (体内年齢35歳)
身長：170cm前後（毎年縮んでいく）※今年も縮んでた・・・
体重：63.2kg （前回比-0.3kg）
趣味：ブログ更新、ウォーキング&ランニング
状態：育休中（65日／91日）
最高記録の63.2kgをマークです。
順調な減りっぷりですね！
後少しで目標も達成できそうです。
ミルクを飲む量について
まずは、我が子の様子からお話しします。
最近ミルクを飲む量が急激に増えました。
先週までは１回のミルクでだいたい120ml程度を飲み、
多い場合は、140〜160mlを飲むことがありました。
それがここ最近200mlをペロリと飲むことがあります。
140ml→160ml→180ml→200mlと
順に飲む量が増えていくかと思っていましたが、
この変化にはびっくりです。
ただ、いきなり200mlを飲むことは少なく、
100ml程度を飲んだ後に、
「おかわり」をして100mlを追加するという飲み方になります。
機嫌次第では30mlとかで飲むのをやめてしまう時があるので、
いきなり200mlのミルクを作って飲まないともったいないですからね・・・
何にしてもこれだけのミルクを飲めるようになった我が子の成長は嬉しい限りです。
毎日続く黄昏泣き
ここ最近の話ですが、黄昏泣きの勢いがすごいです。
もはや、我が家の日常になりつつあります。
だいたい17時〜19時くらいからギャン泣きスタート。
ちょうど夫婦で夕食を食べようというタイミングです。
そこから延々とエーンエーン・・・
１時間〜２時間ほどなかなか泣き止まない状態になります。
ミルクを飲み始めても、飲み終わると同時に泣き始める・・・
泣きつかれて寝入っても、抱き方を変えた瞬間に泣き始める・・・
泣き終わってもしばらくすると、また泣き始める・・・
魔の３ヶ月真っ只中という有様です。
早くこの時期が終わってくれると嬉しい限りです・・・
10kmを走ってみた！
今日の元気に朝活を実施！
なんと10kmの道のりを走ることができました。
久々のジョギングでしたが、コンディションは良好。
さらには天気や気候も最高の状態でしたので、ついつい走ってしまいました。
目標としていた
「9kmを１時間以内に走り切る」
を更新して、新たな目標として、
「10kmを１時間以内に走り切る」
を目指していきたいと思います。
今日のタイムが69分。
これを如何にして短縮できるか・・・
なかなか難しいことですが、いろいろと試行錯誤しながら頑張っていきたいです。
そもそも継続して走り込まないと達成なんて不可能なので、
これからの朝活は10kmジョギングにしたいですね！
あすけん
今日のあすけんは、、、
76点です！
あすけん曰く炭水化物不足とのこと・・・
特に控えている気はないのだけど、
もっと米を食べた方がいいのかな？
食事って栄養素やカロリーを意識して減らしても全然減らないのに、
たまに意識しない時に栄養素がガッツリと不足するという・・・
栄養バランスって本当に難しいですね。
病院の食事や学校の給食などの献立を考える人って、
本当にすごいと思います！
おわりに
今日は妻がコロナワクチンを接種しました。
明日は副反応で寝込むことになりそう。
育児・家事のワンオペを頑張るぞー！
これからも毎日、その日にあったこと、リアルな感想を書いていきたいと思います。
私が書いたものを読んで、
読む人がほんの少しでも何かしらの感想をもってくれたら嬉しいです。
（コメントやTwitterでのリプやいいねをもらえると更に喜ぶかもしれませんが・・・）
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